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Cronaca

ORA SOLARE/ Questa notte lancette avanti, bambini a rischio insonnia

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Un consiglio viene da una dieta adeguata: pane, passata e riso sono consigliati per facilitare il sonno e poi: lattuga, aglio, formaggi freschi, uova bollite o latte caldo. Lo consiglia la Coldiretti. Niente cibi dunque piccanti e soprattutto niente o pochi alcolici.

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