Sicuramente quando una donna è in gravidanza bisogna prendere delle misure di precauzione, lo si fa ancora di più quando si è in estate. Il caldo infatti può portare ulteriori problemi e sono diversi i parametri da tenere sotto osservazione. La gestazione fa tollerare molto meno il caldo e soprattutto si devono affrontare diversi problemi come la disidratazione. Per questo gli specialisti consigliano sempre e comunque di bere molto e di farlo ancora di più se si è appunto in stato interessante. Le variazioni ormonali che si verificano portano a una dilatazione dei vasi sanguigni e così aumenta anche sudorazione e percezione del caldo. Sono diversi i rischi in cui si può incappare come quello che il bambino nasca con un parto prematuro. Inoltre tra i problemi ravvisati dagli specialisti c’è quello del diabete gestazionale.
I CONSIGLI DEGLI SPECIALISTI
La direttrice del Centro Ivi di Roma, Daniela Galliano, ha spiegato con minuziosa attenzione quello che accade durante una maternità vissuta nei mesi estivi. Come riportato da Ansa la dottoressa spiega: “I crampi muscolari si verificano più frequentemente quando si lavora in estate. Questo perché il sudore drena i liquidi del corpo e con esso anche sali minerali come potassio, calcio e magnesio. La perdita di questi nutrienti rischia di portare allo spasmo di un muscolo. Servirà quindi portare più di due litri di acqua e mangiare cibi molto ricchi di vitamine e sali minerali come frutta e verdura. Questi alimenti aiutano a scongiurarne la comparsa“. Sarà molto importante quindi andare a regolare anche l’alimentazione, cercando di essere equilibrati ed evitando di incappare in errori pericolosi.
